Optimaalne

Raamat "Optimaalne" autoritelt Daniel Goleman ja Gary Cherniss pakub süvitsi minevat ülevaadet sellest, kuidas emotsionaalne intelligentsus võib aidata sul saavutada parimat võimalikku tulemuslikkust igapäevaelus ja töös.

Kas oled kunagi mõelnud, kuidas kontrollida oma tugevaid emotsioone ja impulsse, et need ei segaks sinu efektiivsust isegi kõige stressirohkemates olukordades? See raamat näitab sulle, kuidas keskendumine olulisele aitab sul anda endast parima kõiges, mida teed. Kuigi me ei saa alati ja igal alal olla tippvormis, võime seada realistlikumaid eesmärke. Üks lihtsalt hea päev ilma pideva enesekriitikata võib aidata vältida läbipõlemist.

Raamatu esimeses osas uuritakse, mis toimub siis, kui oled parimas vormis, ja kuidas emotsionaalne intelligentsus aitab sinna jõuda. Teises osas lahkame emotsionaalse intelligentsuse põhikomponente: eneseteadvust, enesejuhtimist, teiste inimestega häälestumist ja nende elementide omavahelist seotust.

Kolmandas osas keskendutakse tööelule ja sellele, kuidas emotsionaalne intelligentsus aitab sul optimaalselt tegutseda nii üksi, juhina kui ka tiimiliikmena. Samuti kirjeldatakse mooduseid, kuidas neid oskusi arendada ja mida tähendab emotsionaalselt intelligentne organisatsioon.

Raamatu neljas osa vaatleb emotsionaalse intelligentsuse tulevikku ja selle potentsiaali meie elus.

Kui soovid parandada oma emotsionaalset intelligentsust ja saavutada paremaid tulemusi nii isiklikus kui ka tööelus, on "Optimaalne" just see raamat, mida vajad. Avasta, kuidas emotsionaalne intelligentsus võib muuta sinu elu ja karjääri paremaks.