Rahvusvaheline bestseller "See ei alanud sinust" autorilt Mark Wolynn on tõlgitud enam kui 35 keelde ja pälvinud laialdast tunnustust. 2023. aastal valiti see Oprah Daily 10 parima traumaraamatu hulka ning Book Riot'i 9 parima traumaraamatu sekka. Lisaks on see esile tõstetud Healthline'i 2022. aasta parimate vaimse tervise raamatute nimekirjas ja Cosmopolitani ning Men's Health'i 2021. aasta parimate vaimse tervise raamatute seas. Raamat võitis 2016. aastal Nautiluse raamatupreemia psühholoogia valdkonnas ja oli "Parem elu" raamatu finalist. Samuti on see tunnustatud 2021. aasta parimate alkoholismiteemaliste raamatute seas.
Depressioon, ärevus, krooniline valu, foobiad ja obsessiivsed mõtted – nende raskuste juured võivad peituda mitte ainult meie enda elukogemustes või ajukeemia tasakaaluhäiretes, vaid ka meie esivanemate läbielamistes. Uued teadusuuringud kinnitavad, et traumaatilised kogemused võivad kanduda edasi põlvest põlve. "See ei alanud sinust" tugineb juhtivate traumajärgse stressi ekspertide töödele ja toob esile, kuidas emotsionaalsed pärandid võivad elada edasi isegi siis, kui algse trauma kandja on surnud või lugu on unustatud.
Mark Wolynn, päritud peretraumade valdkonna teerajaja, on töötanud üle kahekümne aasta terapeutilisel tasandil üksikisikute ja rühmadega. Tema raamat pakub praktilist juhendit tuumkeele meetodi kohta, mis on transformatiivne lähenemine pikaajaliste raskuste lahendamiseks, mida traditsiooniline teraapia, ravimid või muud sekkumised ei ole suutnud mõjutada.
Mark Wolynn on Family Constellation Institute asutaja ja direktor. Ta on õpetanud mitmesugustes väljaõppekeskustes, kliinikutes ja haiglates ning olnud õppejõud Pittsburghi Ülikoolis, Western Psychiatric Institute'is, Kripalu keskuses, Omega instituudis, New York Open Centeris ja California Institute of Integral Studies'is. Tema artiklid on ilmunud ajakirjades "Psychology Today" ja veebilehtedel "Mind Body Green", "Elephant Journal", "Psych Central" ning Mariashriver.com.
Kui otsid sügavat ja teaduslikult põhjendatud raamatut, mis aitab mõista ja lahendada põlvkondadevahelisi traumasid, siis "See ei alanud sinust" on just sulle. Avasta, kuidas mineviku varjud võivad mõjutada sinu tänast elu ja leia tee tervenemise suunas.
